Méditation du solstice d’hiver

Méditation du solstice d'hiver

Méditation 1

Voici une méditation qui  peut être utilisée à tout moment pour se détendre, interrompre son dialogue intérieur et se ressourcer.
Il y a au début et à la fin, le son d’un bol tibétain qui harmonise également les vibrations et signale le début et la fin de la méditation.
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